Ingresá el peso objetivo en kilogramos y obtené la distribución visual de discos por lado de la barra olímpica optimizada para tu box o gimnasio.
Ingresá el peso objetivo y calculá al instante qué discos colocar de cada lado de la barra olímpica sin perder tiempo en la sala.
1 × 25kg + 1 × 15kg
Para facilitar la identificación instantánea y la seguridad en la tarima, la Federación Internacional de Halterofilia establece la siguiente norma cromática:
Colocar siempre los discos más pesados en el extremo interno de la manga reduce la vibración y el momento de flexión del eje de la barra.
Micro-cargas y sobrecarga progresiva: Los discos fraccionales (2.5 kg, 1.25 kg y 0.5 kg) son indispensables para superar mesetas de fuerza en press militar y press de banca.
Trabas de seguridad: El uso de collares o trabas es obligatorio para evitar deslizamientos asimétricos durante levantamientos dinámicos.
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Cronómetro de intervalos para la TV del salón o box (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time) con alertas sonoras, cuenta regresiva y modo pantalla completa.
Con DiagonalFit Alumnos no tenés que memorizar qué peso cargaste la semana pasada. Todo queda guardado en la nube con cronómetro de descanso automático.
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